אמיגדלה אהובתי הקדומה

כולנו רוצים לחיות בשקט

להצליח בקלות

ולחיות בחיים של הגשמת המטרות הקטנות והגדולות שלנו

מה עושים שהמודע ההגיוני רוצה, והלא-מודע מפריע?

יש חלק קדמוני במוח שלנו המפריע לכך:

"אמיגדלה אהובתי הקדומה".

אנשים עושים שינויים לרוב בעקבות משבר או טראומה.
יש את הדרך שרובנו מכירים לעשות שינוי בפעם הראשונה,
וזו הדרך השלילית לשינוי:
ללכת לקיצוניות, לעשות שינוי דרמטי,
פשוט להפסיק ברגע הרגלים ישנים,
ולהכניס סדרה של הרגלים חדשים.

אנו שומרים מכל משמר על הרגלים ישנים,
זה כמובן ממקום לא מודע
והמקור לכך הוא במוח שלנו.
על כך ועוד בסרטון הבא:

 מדוע כדאי לנו לשמור על המטרות שלנו לעצמנו? / Derek Sivers

מחקרים מאז שנות ה-20 של המאה ה-20 ,
מסבירים מדוע אנשים שמדברים על המטרות שלהם,
יש פחות סיכוי להגשים אותם.
שיתוף אחרים יוצר מציאות חברתית,
שמבחינת המוח זה כבר בוצע!
ההשפעה היא שיש ירידת מוטיבציה,
ונדרש אז מאמץ גדול יותר בכדי להצליח. על כך ועוד בסרטון הבא: