מה נמנע ממני עד היום?
התשובה הראשונה שעולה במוחי – הרבה!
אך זו לא האמת המדויקת.
בהתבוננות לאחור בחיי,
הדברים שנמנעו ממני הם אלו שהייתי צריכה להתאמץ עבורם,
ולא עשיתי מספיק פעולות להשיגם.
במודע שלי, הדבר שמנע ממני להשיגם בקלות הייתה התנהגות ישנה,
שבכל פעם מחדש הפריעה לי להצליח.
בלא מודע, הסיבה שלא הצלחתי, היא שלא רציתי מספיק!
לרצות מספיק משמעותו לרצות 100% בשינוי.
כשאין התנגדות פנימית למטרה החדשה שלי.
- חשיבה על מטרה שברצונך להשיג,
ובאמצעות מודל מקוצר ניתן לבדוק התנגדות פנימית למטרה.
- מדוע חשוב לך לשנות?
- אילו אפשרויות תפתחנה עבורך כשיתרחש השינוי?
- אילו רווחים יש כרגע מההתנהגות הזו?
- על מה את/ה הולך/ת לוותר?
כעת, עד כמה מלהיב אותך לעשות שינוי? 1-100?
משיטת סטיקלרו להצלחה
מדוע אנו נופלים שוב ושוב?