fbpx
רחל סטיקלרו רחל סטיקלרו
FacebookInstagramTumblrYouTube

לפרטים: 050-7807497

  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2022-2023
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2022-2023
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2022-2023
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2022-2023
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון

"לא בא לי"

19 במרץ 2021 7:18 אין תגובות רחל סטיקלרו

"היום לא בא לי לעשות כלום" אמרה רינת. לכאורה לרינת אין מוטיבציה לעשות פעולות. "יש לך מוטיבציית כלום" עניתי. המשכתי ושאלתי "ומה את עושה כשלא בא לך לעשות כלום?". התשובה של רינת דומה לתשובות של רבים אחרים, המתארים מצב בו הם בוחרים לעשות דבר שונה מזה הכתוב ברשימת המשימות השבועית שלהם.

מוטיבציה היא רצון לעשות פעולה. הנחת היסוד שלי היא שיש לנו מוטיבציה 24/7, כלומר 24 שעות ביממה לאורך כל ימות השבוע. מה אנו עושים בזמן שלנו הוא בחירה אישית מודעת או לא מודעת, כשההבדל בין השניים הוא לקיחת אחריות על הבחירות שלנו או שלא. הבדל נוסף הוא התחושות החיוביות בעת בחירה מודעת, לבין התחושות השליליות במקרים אחרים.

השאלה במה אני בוחרת, ועד כמה אני מוכנה לקחת אחריות על החיים והמעשים שלי. ברגע הראשון רינת הופתעה מהתגובה שלי, וברגע השני בחרה לאמץ אותה לחייה. "אם כך אני משנה את המילים שלי להיום אני בוחרת לנוח, לראות טלוויזיה, לשתות קפה בנחת… בקיצור לוקחת לעצמי יום חופש… יש לי מוטיבציה לחופש" אמרה כשחיוך גדול מקשט את פניה.

קיימות מספר תיאוריות מוטיבציה, האחת מתארת את המוטיבציה כמחפשת איזון, בה האדם מחפש מימוש דחפים, הגנה מחרדה, ואיזון של מצבים מורכבים. האחרת היא מוטיבציה לחיפוש אחרי השינוי, היא שואפת להפר את האיזון לשם גדילה והתפתחות אישית. וישנה השלישית המוטיבציה המשלבת בין איזון לחיפוש. 

התאוריות השונות מסבירות בדרכים שונות את המוטיבציה. הן נותנות אבחנה בין מקורות המוטיבציה והכיוון שלה בחיי היום יום. סוג המוטיבציה תלוי באדם או ובמטרה שלו, והמגוון מאפשר לכל אדם 'להתחבר' להסבר המתאים לו, לשם מודעות והתנהלות טובה יותר עם המוטיבציה שלו ושל אחרים.

בעולם ה NLP מתארים שתי סוגי מוטיבציות מרכזיות. הראשונה להימנע מכאב AWAY FROM, שהמקור שלה לרוב חיצוני, והוא כולל פחד מכאב פיזי או רגשי, והוא כולל רגשות אשם, אכזבה,  מבוכה ותחושת כישלון צורבת. מוטיבציה זו עוצמתית אך היא פועלת לזמן קצר, בדומה ל"שוק חשמלי".

המוטיבציה השנייה היא חתירה לעונג TOWARD, המקור שלה פנימי – אני רוצה, היא כוללת תשוקה גבוהה לעשייה, ומעוררת תחושות טובות, מעלה תועלות ורווחים אישיים. היא עולה בקצב איטי יחסית, אך מחזיקה לאורך זמן באמצעות תחזוקה באמצעות כלים נלפיסטים.

למרות שזה נראה דבר פשוט, לקחת אחריות על ההתנהגות שלי ביום חופש, אך זוהי תחילתו של שינוי בלקיחת אחריות של רינת על החיים שלה, על הבחירות שהיא עושה. דברים כבר לא קורים לה כי מישהו אמר או ביקש, אלא היא בוחרת כיצד להתמודד איתם.

מכל הלב

רחל סטיקלרו

רוצה לשמור על קשר?

  • קישור להצטרפות לקבוצת וואטסאפ השקטה שלנו: "חשיבה אחרת"
  • קישור להרשמה לקורס החינמי "חשיבה NLPיסטית"
  • קישור להרשמה חינמית למגזין הנלפיסטי 
שתפו את החברים שלכם בתוכן
FacebookWhatsAppGmailEmail
השארת תגובה

ביטול

עקבו אחרינו
FacebookInstagramYouTube
צור קשר
מאמרים נוספים
מכתבי בוגרים

מכתבי בוגרים

לוח קורסים 2022-2023

לוח קורסים 2022-2023

מה זה NLP?

מה זה NLP?

בשביל מה NLP?

בשביל מה NLP?

לשחרר מזיקים

לשחרר מזיקים

חולשות

חולשות

מגנוט מחשבות

מגנוט מחשבות

חיוביות מדוברת

חיוביות מדוברת

"לא בא לי"

"לא בא לי"

חופש משפחתי

חופש משפחתי

שיחת עומק

שיחת עומק

נוסחת האושר

נוסחת האושר

"יש לי או אין לי?"

"יש לי או אין לי?"

שפיות

שפיות

צחוק גדול

צחוק גדול

אחריות

אחריות

קסמים

קסמים

מודעת?

מודעת?

מסגרת

מסגרת

חופשי ומאושר

חופשי ומאושר

יום שמח

יום שמח

אמונות

אמונות

חוסר-אונים

חוסר-אונים

חשיבה צעירה

חשיבה צעירה

שפת הידיים

שפת הידיים

המשפחה שלי

המשפחה שלי

התחדשות

התחדשות

משחקי סטיקלרו

משחקי סטיקלרו

שינויים

שינויים

אמיגדלה אהובתי הקדומה

אמיגדלה אהובתי הקדומה

מפת האתר
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • סדנאות וקורסים
  • חנות NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
  • צרו קשר
צור קשר

רחל סטיקלרו
טל׳: 050-7807497
מייל:stiki@zahav.net.il
כתובת: רחובות

FacebookInstagramTumblrYouTube
הרשמה
למגזין
הוקם ע"י Site Success - הקמת תשתיות למוצרים דיגיטליים
גלילה לראש העמוד
ההרשמה ללא תשלום
מכל הלב!

NLP TIME

הרשמה לקבלת
המגזין לדוא"ל

להרשמה
שער מגזין 23
לצפייה במגזין
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס