רחל סטיקלרו רחל סטיקלרו
FacebookInstagramTumblrYouTube

לפרטים: 050-9807497

  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2024-25
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2024-25
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2024-25
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • קורסי NLP
    • לוח קורסים 2024-25
    • מנחה NLP
    • מנחה מומחה MASTER NLP
    • קורס מנחה NLP מקצועי
    • טריינר Trainer NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
    • מכתבי בוגרים
  • חנות NLP
  • צור קשר
  • התחברות
  • תקנון

לשחרר מזיקים

9 באפריל 2021 10:28 אין תגובות רחל סטיקלרו

שאלתי את דינה "מה את/ה רוצה לשחרר? מתי תשחרר/י?",

ולעומת זאת שאלתי את מור "כמה זמן נשאר לך לשחרור?".

מהם ההבדלים בין השאלות?

כמובן ההקשר וכמובן האחריות, ועל כך מיד ארחיב.

אצל מור ההקשר הוא שחרור ממסגרת, בה היא יכולה לרצות להישאר, אך אם היא תשחרר או לא אינו תלוי בה.  לעומת זאת, אצל דינה ההקשר הוא שחרור התנהגות, מחשבה ורגש, וכאן היא בוחרת אם כן או לא. מכאן שהאחריות תלוית הקשר.

אז היכן הבעיה?

כמובן במקרה של דינה.

מבחינתה של דינה, האחריות אינה שלה, מאחר והיא רואה בקושי שלה "שרשרת ברזל כבדה", ולה אין לה את המפתח. המפתח במקרה הזה הוא משאבים המאפשרים שחרור. משאבים של ידע – "אני לא יודעת איך לשחרר?". משאבים של תמיכה סביבתית שאומרת: "בשביל מה את צריכה לשחרר?" או משאבים של אמונות וערכים, לדוגמא: "אני רוצה וכדאי לי לשחרר". מכאן, שלדינה אין באמת מספיק ידע וסיבות טובות לשחרור.

מדוע זה קורה?

המוח שלנו אינו אוהב שינויים, כי שינוי מצריך אנרגיה פיזית ונפשית, ובזבוז מבחינתו אינה אפשרות. המוח מעדיף לשמור על המצב הקיים, גם אם הוא לא נוח, ולעיתים אף כואב. זה קורה בהישארות במערכת יחסים לא מספקת, זה קורה בהישארות בעבודה משעממת, ובכל תחום חיים שעולה על דעתכם.

למוח יש דרכים ערמומיות משלו לחסל את הדחף שלנו לפעול. באם במחשבות, שיתעוררו בעקבות הבעת הרצון והניסיון לשינוי, יתפקדו כשדון בדמות מלאך, ויעוררו את כל הסיבות "הטובות" להישאר באותו מצב.

אז מתי דינה תצליח?

רק שיכאב לה מספיק! מדובר על כאב פיזי או ורגשי. דינה מאוד אנושית, ואינה יוצאת דופן. מרבים מאיתנו. לצערי רוב האנשים אינם נוטים לשחרר, אלא אם מאוד כואב להם.

אז מה עושים?

בעולם האימון NLP יש מספר כלים עוצמתיים, המסייעים בתהליך.

מצרפת מספר שאלות ראשונות מעוררות מחשבה בנושא:

  • בשביל מה כן כדאי לך לשחרר?
  • מה תהייה השפעת השחרור על חייך?
  • אילו תחומי חיים נוספים יושפעו לטובה מהשחרור?
  • מה תרצה שיהיה במקום מה ששחררת?

ממליצה לשבת ולכתוב את התשובות, וזו ההתחלה שלך לשחרור.

בהצלחה!

רחל סטיקלרו

רוצה לשמור על קשר?

  • קישור להצטרפות לקבוצת וואטסאפ השקטה שלנו: "חשיבה אחרת"
  • קישור להרשמה לקורס החינמי "חשיבה NLPיסטית"
  • קישור להרשמה חינמית למגזין הנלפיסטי 
שתפו את החברים שלכם בתוכן
FacebookWhatsAppGmailEmail
השארת תגובה

ביטול

עקבו אחרינו
FacebookInstagramYouTube
צור קשר
מאמרים נוספים
לוח אירועים

לוח אירועים

לוח קורסים 2024-25

לוח קורסים 2024-25

מכתבי בוגרים

מכתבי בוגרים

מה זה NLP?

מה זה NLP?

בשביל מה NLP?

בשביל מה NLP?

לשחרר מזיקים

לשחרר מזיקים

חולשות

חולשות

מגנוט מחשבות

מגנוט מחשבות

חיוביות מדוברת

חיוביות מדוברת

"לא בא לי"

"לא בא לי"

חופש משפחתי

חופש משפחתי

שיחת עומק

שיחת עומק

נוסחת האושר

נוסחת האושר

"יש לי או אין לי?"

"יש לי או אין לי?"

שפיות

שפיות

צחוק גדול

צחוק גדול

אחריות

אחריות

קסמים

קסמים

מודעת?

מודעת?

מסגרת

מסגרת

חופשי ומאושר

חופשי ומאושר

יום שמח

יום שמח

אמונות

אמונות

חוסר-אונים

חוסר-אונים

חשיבה צעירה

חשיבה צעירה

שפת הידיים

שפת הידיים

המשפחה שלי

המשפחה שלי

התחדשות

התחדשות

משחקי סטיקלרו

משחקי סטיקלרו

שינויים

שינויים

מפת האתר
  • דף הבית
  • אודות
    • מהתקשורת וברשת
  • סדנאות וקורסים
  • חנות NLP
  • בלוג
  • מהבוגרים שלנו
  • מגזינים
  • המלצות
  • צרו קשר
צור קשר

רחל סטיקלרו
טל׳: 050-9807497
מייל:stiki@zahav.net.il
כתובת: רחובות

FacebookInstagramTumblrYouTube
הרשמה
למגזין
יומן
ארועים
הוקם ע"י Site Success - הקמת תשתיות למוצרים דיגיטליים
גלילה לראש העמוד
ההרשמה ללא תשלום
מכל הלב!

NLP TIME

הרשמה לקבלת
המגזין לדוא"ל

להרשמה

יומן ארועי קורסים

חוברת מידע קורסי NLP
לקורסים 2024/25
שער מגזין 28
לצפייה במגזין
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס