אפשרו לעצמכם למצוא תנוחה נוחה… שימו לב לכל איבר בגופכם
וודאו שהוא חש בנוח… הקשיבו לקולות הנשמעים מבחוץ… ולקולות בחדר… ולצליליה של המוזיקה… אפשרו למוזיקה ולקולי להביא אליכם רגיעה… להוביל אתכם לתוך עצמכם ולהרפות… קחו נשימה עמוקה… ועוד נשימה עמוקה… וחזרו לקצב נשימה רגיל… תוכלו לשים לב לקצב הנשימה שלכם. האם האוויר נכנס ויוצא בקלות… תוכלו לחוש כיצד תשומת הלב לנשימה מרגיעה אתכם יותר ויותר…
דמיינו בוקר אביבי נעים… אתם בבית כפרי יפה שסביבו גינה… הכול פתוח אפשרי עבורכם… אפשר לפתוח את החלון לרווחה ולנשום את האוויר הנעים… אתם שומעים את ציוץ הציפורים מבעד לחלון… חשים שהיום אתם רוצים לעשות משהו טוב למען הצמיחה וההתפתחות שלכם… לשתול עץ חדש בגינה היפה… עץ שיסמל את היכולת שלכם לצמוח, לפרוח ולהניב פירות…
ואתם מחליטים לנסוע אל המשתלה ולרכוש שתיל של עץ חדש…אתם יוצאים מדלת הבית ופוסעים לעבר המכונית המחכה לכם בחוץ… אתם מתכוונים לנסוע למשתלה מסוימת כי אתם יודעים שזוהי משתלה מיוחדת שבה תוכלו למצוא את העץ שמושך את לבכם… ואז, לשתול אותו באדמה… אתם מתניעים את המכונית ומדליקים את הרדיו ושמים לב שמשהו מוזר מאוד קורה ברדיו היום… הוא משדר את המחשבות שלכם,
הספקות שלכם ביכולות שלכם… המחשבות שעוצרות אתכם מלהיות במקום שאתם רוצים להיות בו… מלעשות את הדברים שאתם רוצים לעשות…ומאחר שהמחשבות שלכם משודרות ברדיו, יש לכם אפשרות פשוט להחליש את עוצמת השידור… כמה נפלא… אפשרו לעצמכם להחליש את הווליום עוד ועוד… עד שלא תשמעו את המחשבות הללו כלל… או שתוכלו להעביר לתחנה אחרת… תחנה שבה משודרות מחשבות טובות ומעצימות… או תחנה של שירים נעימים ומרגיעים… או כל תחנה אחרת בה תבחרו… אפשרו לעצמכם להחליט מה הכי מתאים לכם לשמוע…
אתם ממשיכים לנסוע בעוד הרדיו משמיע לכם את מה שנעים לכם לשמוע, ומגלים שקשה מאוד לראות את הדרך. שמשת הרכב מלוכלכת וקשה להבחין דרכה בכביש… אתם מפעילים את מי הסבון ואת המגבים… תוכלו להבחין כיצד התמונה מתבהרת… מרגע לרגע אפשר לראות את הדרך ביתר קלות… ביתר בהירות…
הגעתם למשתלה; זוהי משתלה בדיוק כמו שאתם אוהבים… יש בה המון המון פרחים ושתילים ועצים… עצים קטנים וצעירים… עצים עם הרבה עלים… עצים גדולים יותר… עצים בעציצים ועצים בדליים… המבחר עצום ומוסיף לתחושה הטובה… במשתלה הנעימה הזו יש גם עצים מלאי פירות… אלו העצים שאתם רוצים… עצים עם עלים ופירות… שהצליחו להגיע לפריחה וגם להניב פירות… בדיוק כמו השאיפה שלכם – להיות במקום של הצלחה ושגשוג… ולהעניק לעולם את פירותיכם… את יכולותיכם… את היצירות שלכם… לדעת שהשקעתם מאמצים רבים ועכשיו זהו הזמן לקטוף את הפירות…
אני אהיה כעת בשקט כשתי דקות ואאפשר לכם לבחור בעץ המשגשג שלכם ולהביט בו… תשמעו שוב את קולי בעוד כשתי דקות…
וכעת, לאחר שבחרתם בעץ שמוצא חן בעיניכם אתם לוקחים אותו למכונית… היום תשתלו אותו במקום מיוחד שתבחרו עבורו בגינתכם… אתם יודעים שהעץ הזה יסמל את ההצלחה והשגשוג שלכם… את הפירות שהנבתם… כשתשתלו אותו בגינה, אנשים יוכלו לראות אותו… לקטוף מפירותיו… ליהנות מצלו… זה יוצר בכם תחושה טובה ונינוחה מאוד…
אתם חוזרים לגינה ומוצאים את המקום המיוחד עבור העץ שלכם… חופרים בור באדמה ונוטעים את עץ ההצלחה שלכם בגינתכם… אתם מתבוננים כמה יפה הוא… כמה מעשיר את הגינה… איזה ריח משכר הוא נושא עמו… אתם יודעים שאולי יהיו גם כמה אנשים שלא ישימו לב אליו או לא יאהבו את העץ שלכם ועם זאת יהיו רבים אחרים שיאהבו אותו מאוד…
כמו העץ, אתם מרגישים שיש בכם האומץ לפרוח ולשגשג… להצליח…להוות דוגמה לאחרים ביכולות שלכם… לחיות במלוא העוצמה… להרגיש את מלוא השלמות הפנימית… להקרין את המלאות והיכולות שלכם לאחרים… באהבה… ברוגע… אולי עד עכשיו האמנתם שההצלחה תגבה מכם מחיר גבוה… עכשיו אתם רוצים לגעת בהצלחה בעוצמה… ומבינים שתוכלו להצליח וליהנות מכך… והכול יהיה בסדר… החששות היו רק חששות…השלמות שתחושו בתוככם תשרה שלווה ורוגע גם על הסביבה שלכם…
ועם התחושה הנינוחה הזו ועם התובנות שהגיעו אליכם, תוכלו להתחיל ולחזור לכאן ולעכשיו, לחדר הזה… להניע מעט את כפות הידיים והרגליים… להניע בעדינות את גופכם… להניע את ראשכם בנינוחות מצד לצד… לנשום נשימה עמוקה… ועוד נשימה… לפקוח לאט עיניים ולחזור בקצב שלכם לערנות רגילה ולמודעות מלאה לכאן ולעכשיו.
