מחברת המסע אל הילד הפנימי

"לחזור אל הילד שבפנים ולהתחיל להרגיש אחרת"

המסע אל הילד הפנימי - מחברת לאימון עצמי

יש בתוכך חלק שמרגיש, זוכר ומגיב גם היום מתוך חוויות עבר. לפעמים זה מופיע ב:

• ■רגישות גבוהה
• ■קושי בקשרים
• ■תחושת חוסר ערך
• ■תגובות שלא תמיד מובנות

המסע אל הילד הפנימי הוא הזמנה

לעצור ולהיפגש עם החלק הזה ממקום בטוח, מכיל ולא שיפוטי. לא כדי לחזור אחורה, אלא כדי להבין מה חי בתוכך היום, וליצור יחס חדש, בוגר ומיטיב כלפי עצמך.

המחברת מתאימה למי שרוצה:

• ■להעמיק את ההיכרות עם עצמו
• ■לשחרר דפוסים רגשיים שחוזרים על עצמם
• ■לבנות חיבור פנימי יציב יותר

מה מחכה לך בתהליך?

לאורך התהליך תעבור דרך תרגולים מדויקים, שאלות עומק וכתיבה שמאפשרים חיבור רגשי, חיזוק הוויסות והרחבת אפשרויות הבחירה.

בהדרגה נבנה מרחב פנימי בטוח, שמאפשר ריפוי, הבנה ותנועה קדימה.

זהו מסע פנימי של הקשבה, רוך והתחדשות מבפנים. זה הזמן לחזור אל הילד או הילדה שבפנים, להקשיב, לרפא ולהתחיל מחדש.