ערכת ניהול רגשי

ערכת ניהול רגשי

ערכת משחק ותהליך חווייתית לפיתוח מודעות רגשית, חיזוק החוסן האישי והקניית כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות, מחשבות ואתגרי החיים. הערכה מבוססת על עקרונות מעולם ה־NLP ומשלבת למידה, משחק, תרגול והתנסות אישית וקבוצתית.

מה כוללת הערכה?

הערכה כוללת מעל 100 כרטיסים טיפוליים ואימוניים ותהליך מובנה בן 15 מפגשים, המאפשרים למשתתפים:

• ■להכיר את עולמם הפנימי.
• ■לזהות רגשות ודפוסי חשיבה.
• ■להבין את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות.
• ■לפתח דרכי התמודדות חדשות ומקדמות.

נושאים מרכזיים בעבודה

במהלך העבודה בערכה עוסקים בנושאים מרכזיים כגון:

• ■מודעות רגשית
• ■מנגנוני הגנה
• ■מעגל הרגשות
• ■מודל הקרחון
• ■מחשבות מעוותות
• ■הילד הפנימי
• ■צרכים רגשיים
• ■טריגרים רגשיים
• ■חרדה, פחדים
• ■חמלה עצמית, קבלה ושחרור רגשי

יתרונות הערכה

הערכה יוצרת שיח רגשי פתוח ומשמעותי, משלבת משחק, תרגול וחקירה עצמית, ומתאימה לעבודה פרטנית, זוגית, משפחתית וקבוצתית. היא מעניקה כלים מעשיים ליישום בחיי היום יום ומסייעת בפיתוח:

• ■חוסן רגשי
• ■גמישות מחשבתית
• ■ביטחון עצמי
• ■תחושת מסוגלות

קהל יעד

הערכה מתאימה ל:

• ■מאמנים ומנחי NLP
• ■מטפלים ואנשי מקצוע
• ■מורים ואנשי חינוך
• ■מנחי קבוצות
• ■וכל מי שמעוניין להוביל תהליכי צמיחה והתפתחות רגשית בצורה מקצועית, חווייתית ומובנית.